Gesund & wohl fühlen, bewegen, entspannen, aktiv sein.

Betreuungsleistung

Für Menschen mit Demenz, geistiger Behinderung, psychischen Erkrankungen sowie für pflegende Angehörige biete ich in Berlin, Spandau und im angrenzenden Brandenburg Betreuungsleistungen nach § 45 b SGB XI an. Mehr Infos auf schweitzer-begleitet.de

Eurythmie & Tanz

Eurythmie („Schöner Rhythmus“)  ist eine sanfte Bewegungsform, die sich auf harmonische Weise positiv auf die Gesundheit auswirkt. Tanzen heilt die Seele und den Körper, Tanzen vermittelt Freude, Mut und Kraft – auch für Menschen mit Parkinson und anderen Einschränkungen.

Gesundheitswandern

Gesundheit kein Zustand sondern ein Prozess! Wandern zur Gesundheits-Prävention wird von den Krankenkassen gefördert, es kombiniert gezielte gymnastische Übungen aus der Physiotherapie mit schönen Touren durch die Natur – in Berlin, Spandau.
Let’s go – jeder Schritt hält fit!

Kurse & Termine für Tanz, Eurythmie & Gesundheitswandern

Gesundheitswandern im Spandauer Süden

Gesundheitswandern im Spandauer Süden

Gesundheitswanderungen sind kurze Wanderungen, ergänzt mit physiotherapeutischen Übungen, in überwiegend ebenem Gelände. Sie eignen sich gut für Menschen, die weniger belastbar sind und sich dennoch gerne in einer Gruppe und im Freien bewegen wollen. Auch Paare mit...

mehr lesen

Rücken – Seele, fit!

Entspannung und Vitalisierung durch Bewegung mit und ohne Musik. Ein leichtes, aber effektives Übungsprogramm, auch für zu Hause. Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit für sich selbst, um die Atmung zu unterstützen, den Kreislauf anzuregen, die Wirbelsäule zu mobilisieren...

mehr lesen
Tanzen mit Parkinson

Tanzen mit Parkinson

wenn die Glückshormone wieder tanzen ... Bewegung zu Musik für Menschen mit Parkinson oder anderen neurologisch bedingten körperlichen Bewegungseinschränkungen. Alle Bewegungsangebote beginnen wieder im März 2021! in SpandauOrt: FreiRaum für Bewegung und...

mehr lesen
Auch im Alter gesund wandern

Auch im Alter gesund wandern

Gesundheitswandern macht fit - auf die sanfte Art! Ein Präventionsangebot der Krankenkassen. Das Besondere an diesen Wanderungen ist, dass sie in ebenem Gelände, auf sehr gut begehbaren Wegen, besonders für ältere Menschen oder aus anderen Gründen langsam Gehende...

mehr lesen
Eurythmie 60+

Eurythmie 60+

Haben sie schon mal ein Gedicht getanzt? Hier haben Sie die Chance im Alter etwas Neues kennenzulernen. Das fördert den Geist, beschwingt die Seele und hält den Körper gesund. Wie das geht?Lyrik führt uns mit ihren Naturbeschreibungen und Bildern direkt in die...

mehr lesen
Eurythmie nach Feierabend

Eurythmie nach Feierabend

Eurythmie gibt Ihrem Körper, Ihrer Seele und Ihrem Geist frische, aufbauende Energien zurück. Ganz gleich, ob Sie  eine Familie versorgen, berufstätig oder bereits in Rente sind. Bewegungen, die die inneren Schwingungen ihrer Seele anregen und ausgleichen unterstützen...

mehr lesen